Contacto Cero: Cuando el amor ya no salva
Cerrar una relación después de años ya es un duelo en sí mismo.Cerrar una relación con hijos, tras haber compartido techo, mesa y sueños, es una amputación emocional. Pero hay veces en las que quedarse es un suicidio lento, y la única salida real es el contacto cero. No hablo de una pelea pasajera, ni […]
Bipolaridad y Esquizofrenia: el mensaje oculto que pocos se atreven a escuchar
Vivimos en una sociedad que se ha especializado en etiquetar lo que no entiende.Si no encajas en la “norma”, eres “bipolar”.Si percibes realidades que otros no ven, eres “esquizofrénico”.Y con eso, asunto cerrado: pastillas, diagnóstico y silencio. Pero hay algo que no te dicen: detrás de cada crisis hay un mensaje que el alma está […]
¿Por qué repito los mismos patrones en mis relaciones de pareja?
Cambias de pareja, pero no de historia. El mismo inicio vertiginoso, la misma piel erizada, la sensación de haber encontrado a “la persona”… hasta que, como un eco del pasado, vuelven el silencio, la distancia y el vacío. Esta es la consulta que mas atiendo en personas que llegan a mi. Esto no es azar, […]
¿Crees que estas en una depresión?
¿Alguna vez te has sentido así?No eres la única persona. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental común que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. Puede alcanzarnos en cualquier momento, sin previo aviso, y eso no nos hace débiles… nos hace humanos. […]
Cuando las drogas entran en tu vida
Cuando la droga no es el problema… sino el grito de tu alma Nadie se despierta un día pensando: «Hoy voy a destrozar mi vida».No. El consumo de drogas no empieza así. Empieza como una búsqueda: de alivio, de olvido, de conexión… o de silencio, cuando el ruido por dentro es insoportable. La droga no […]
¿Dónde se gesta la adicción al tabaco?
Vamos a profundizar con una mirada más humana, emocional y terapéutica. Vamos a ir al fondo del pozo donde muchas veces se gesta la adicción al tabaco —y en realidad, a cualquier otra adicción—: la necesidad de llenar algo que nos falta desde hace mucho tiempo. 🔥 ¿Dónde nace realmente la adicción al tabaco? En […]
¿Dónde nace un alcohólico/a?
Un alcohólico no nace el día que toma su primera copa. El origen está mucho antes… en el vacío emocional, en las heridas no nombradas, en los vínculos rotos o ausentes. El alcohol aparece como recurso. Como intento de calmar algo que no se puede decir. Como anestesia frente a un dolor interno que nunca […]
El impacto de mi padre
Uno no sabe cuando la vida empieza a ir en serio —no puede saberlo, ni siquiera sospecharlo con certeza— en qué momento exacto se da cuenta de que la vida iba en serio. A veces es una enfermedad. Otras, una traición. En mi caso, fue la muerte de mi padre.Y lo supe sin grandes gestos, […]
Feliz verano. Volvemos 15 septiembre
🌞 Feliz verano… y gracias por cinco años de historias compartidas. 🌿💛 Me tomo una pausa consciente hasta el 15 de septiembre.Una pausa de las que no solo descansan el cuerpo,sino que también le dan aire al alma. Porque incluso los que acompañamos a otrosnecesitamos volver a casa,mirarnos hacia dentroy recordar por qué empezamos este […]
En una sociedad profundamente herida…
En una sociedad profundamente herida, lo que falta no son adultos con edad… sino adultos con alma. Adultos que no se escondan detrás del silencio cuando algo duele.Que no huyan ante una conversación incómoda.Que no desaparezcan cuando el otro se rompe. Adultos que no te quieran solo cuando estás feliz, productivo, funcional.Sino cuando te arrastras, […]