Las emociones… Como hablan
AMIGOS, no siempre somos conscientes de los beneficios o estragos que las emociones provocan en el cuerpo. Se ha comprobado que los estados de trauma y estrés pueden disparar una enfermedad. Por supuesto, también interviene la carga genética y la historia de vida. La metáfora del carro y el caballo fue utilizada por Freud para […]
Nos llaman «los ancianos»
Nacimos en los 60s y 70s Crecimos en los 70s y 80s. Estudiamos en los años 70-80. Salimos juntos en los 70-80-90. Nos casamos y descubrimos el mundo en los 70-80-90. Nos aventuramos en los 80-90. Nos estabilizamos en la década de 2000. Nos hicimos más sabios en 2010. Y vamos firmemente más allá del […]
Un día….
Un día te darás cuenta de que hay personas que no se encuentran dos veces en la vida. No todo el mundo es reemplazable. Ten cuidado con los corazones que tocas, y aún más con aquellos que hieres. En este mundo tan acelerado, nos hemos acostumbrado a pensar que todo es temporal. Glorificamos la idea […]
¿De quien te enamoraste?
Una de las preguntas que mas me hacen las personas que veo dando un paseo por playas y espacios verdes de Murcia, Alicante y otras ciudades es una cuestión abierta y que no llegan a integrar porque no son capaces de soltar por miedo, culpa u otras heridas que llevan a la persona que lo […]
Mente contra cerebro
El primer error que los científicos e investigadores han cometido en siglos pasados en relación con la mente es suponer que la materia física es lo único que existe. Si esta es la suposición subyacente, entonces es natural buscar un sitio “físico” en el que resida esta mente y luego intentar comprender cómo la anatomía, […]
¿Te rompieron el corazón?
Dime una cosa…. ¿Te rompieron el corazón?. ¿Te cuesta dormir?. ¿Das vueltas en la cama?. ¿Estás molesto/a, frustrado/a, con ese vacío en el pecho que no se va?. Y mientras tú te quiebras por dentro….. ¿ves a esa persona, sonriendo en historias con otro/a?. ¿Te preguntas si alguna vez te quiso?. ¿Te preguntas por qué […]
Un hombre mayor, ¿Para qué quiere una pareja?
Un hombre mayor como yo, como tú, con su vida en la recta final, ¿por qué y para qué quiere una pareja..? Bueno, esto me recuerda a un señor que solía frecuentar un Bar, siendo él abstemio, así que pedía agua mineral con hielo. – ¿ Para qué vienes a la Cantina, si tú no […]
DISTORSIONES COGNITIVAS QUE AFECTAN LA PERCEPCIÓN DE LA REALIDAD
A menudo nos da la impresión que son las circunstancias externas las que determinan cómo nos sentimos, sin embargo si observamos atentamente nuestras reacciones descubriremos que nuestros pensamientos tienen un importante papel mediador entre nosotros y la realidad. Uno de los primeros pasos para avanzar en el conocimiento de nuestra mente, es darnos cuenta de […]
PASOS PARA SEGUIR ADELANTE DESPUÉS DE UNA RUPTURA:
No revises si está en línea, no mires si ya subió una historia. Mejor, elimina su número. Los machotes o las machotas no hacen eso, no bloquean, pero si sientes en hacerlo, hazlo. ¿Le sigues en redes? Solo deja de mirar. No te tortures. Ya habrá un día en que ni le importes y a […]
Síntomas de la menopausia masculina
La andropausia, también conocida como el “climaterio masculino”, es una etapa natural del envejecimiento en los hombres que suele comenzar entre los 40 y 55 años. Se caracteriza por una disminución progresiva de los niveles de testosterona, la hormona sexual masculina. Aunque a menudo se compara con la menopausia femenina, la andropausia ocurre de forma […]