Gracias por todo y por tanto
Hoy quiero detenerme y dedicar un momento de mi vida a agradecer a todas las personas que, a través de «Cuentamecosicas» y el boca a boca, han tenido el coraje de mirarse al espejo, enfrentarse a sus sombras y comenzar su propio viaje hacia la sanación. Sin vosotros/as, este espacio no existiría. Vosotros/as son los […]
NO NACÍ PARA SER EL HOMBRE QUE RECOGE LAS SOBRAS
Escucha bien… porque esto no lo vas a leer en un manual de “cómo ser un buen hombre”. Voy a decirlo claro, sin gritos, sin insultos. Solo con verdad. No nací para ser el hombre que recoge los pedazos.No vine a este mundo para sostener con mi tiempo, mi energía y mis recursos… lo que […]
Controlar NO es amar.
Controlar no es amar.Es una herida que grita desesperada:“¡Por favor, no me dejes otra vez!”Es una cicatriz abierta, una infancia silenciosa que aprendió a sobrevivir vigilando. Cuando el abandono no se sana…se transforma en miedo.Y el miedo, cuando no se puede sostener, se disfraza de control. Te cuesta confiar.Te angustia no saber dónde está, con […]
Léelo cuando no te reconozcas, pero tampoco te duela.
Este texto es profundamente hermoso y dolorosamente honesto. Es un retrato sutil y desgarrador de ese estado que no tiene nombre exacto: no es depresión, no es tristeza, no es rabia… es vacío consciente. Hartazgo lúcido. Una especie de exilio interno. Nació un dia entre las rocas de la playa y hoy por fin le […]
La familia no siempre es refugio
La familia nos inculco que no nacemos con deberes hacia la humanidad, sino hacia vínculos impuestos por sangre. Epicteto decía: “Lo que no depende de ti, no te pertenece”. Y a veces, eso incluye el amor de tus padres, de los hijos/as o la comprensión de tus hermanos/as. La familia puede ser refugio, pero también […]
Cuentame Cosicas… La comunidad
«Cuéntame cosicas. Dos palabras que pueden parecer simples. Pero, ¿y si fueran el inicio de una revolución emocional?» Buenas tardes. Soy Rafa Navarro, y no soy escritor por vocación, ni terapeuta por formación académica… soy un superviviente emocional. Un alma que ha llorado en silencio, que ha tenido que recomponerse con paciencia y cicatrices. Y […]
Vengo a hablar de mi primer libro
En este libro de apenas diez paginas, que es un adelanto de la versión completa y cinco años dándole vueltas, no encontraras fórmulas mágicas ni respuestas definitivas, porque a veces la vida no tiene respuestas fáciles. Tú, ¿qué quieres de mí? es un testimonio personal, un recorrido profundo por las relaciones que nos transforman, que […]
FRIDA KAHLO LE DIJO A SU MARIDO DIEGO:
′′ No te pido que me des un beso, no te disculpes conmigo cuando pienso que te equivocaste, ni siquiera te pediré que me abraces cuando más lo necesito, no te pido que me digas lo hermosa que soy aunque sea mentira, ni de escribirme nada bueno. Ni siquiera te voy a pedir que me […]
El significado de «estoy bien»
Me acostumbré a decir «estoy bien» cuando mi vida era una casa en ruinas, un montón de escombros. A ponerme una cara bonita y una sonrisa Profident mientras por dentro solo tenía ganas de llorar. Me acostumbré a complacer a todos para que no se preocuparan por mí. A cargar con cruces que no eran […]
Quédate en silencio
En un mundo saturado de ruido, el silencio es un refugio sagrado. Es allí donde habita la verdad, lejos de la confusión de las palabras. En el silencio, puedes escuchar la voz de tu alma, clara y serena como un lago inmóvil. El silencio no es vacío. Está lleno de significado, de presencia. Es el […]