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Cuando callas, tu cuerpo grita

La conexión entre la mente y el cuerpo no es un mito, ni una frase bonita de esas que se comparten en redes sociales: es una verdad tan cruda como inevitable.Tu cuerpo escucha cada pensamiento, cada emoción, cada silencio. Y cuando decides callar lo que sientes, cuando finges estar bien mientras por dentro te desmoronas, […]

El estoicismo

El estoicismo nos ofrece una perspectiva inquebrantable ante la pérdida: no niega el dolor, pero tampoco nos permite ser esclavos de él. Desde su visión, la muerte es parte del orden natural, y nuestro apego a las personas o cosas no debe ser más fuerte que nuestra comprensión de su fugacidad. Aceptar la muerte no […]