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No es la dieta. No es el ejercicio

Puedes matarte en el gimnasio, hacer ayunos intermitentes, tragarte todos los suplementos de moda y medir cada paso con tu pulsera inteligente. Pero si tu vida está vacía de vínculos reales, todo eso es cosmética para un cuerpo que tarde o temprano se derrumba. El estudio de Harvard más largo sobre la vida adulta lo […]