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Como funciona la mente

La mayoría de la gente cree que piensa. 👉 Y no. La mayoría repite. Repite lo que le dijeron sus padres, lo que oyó en televisión, lo que aprendió de sus heridas y lo que le susurran sus miedos cuando nadie mira. Después se sorprende cuando su vida termina pareciéndose demasiado a esas conversaciones internas. […]

Ahórrate unos cuantos años de terapia

El mejor consejo para mi salud mental no vino envuelto en frases bonitas, ni en fórmulas fáciles de seguir. Fue un conjunto de verdades que al principio dolieron, pero que con el tiempo se volvieron medicina. Aprendí que no todo el que dice quererte sabe cómo hacerlo bien. Hay amores torpes, incompletos, que te hieren […]